Psychologische Beratungen
Herzlich willkommen!
- Ich bin psychologische Beraterin sowie Lebens- und Sozialberaterin.
- Das Ziel meiner Arbeit ist es, dass ich Ihnen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg unterstützend zur Seite stehe.
- Wir alle haben im Leben Momente, wo es nicht so gut läuft und wir uns wünschten, kompetente Hilfe zu bekommen.
- In individuellen Gesprächen ob online oder persönlich, kann ich 'Ihnen helfen Ursachen zu erkennen und Wege aus der Problematik zu finden.
- Ich unterstütze sie, egal ob im beruflichen oder privaten Umfeld, klare Ziele und Wege zu finden.
- Dabei setze ich auf vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit.
Ich wurde in Wien geboren, aber die Liebe führte mich 1990 nach Frankreich, wo ich eine Familie gründete. Dort begann ich auch mein Studium zur Psychoanalytikerin in Avignon (Frankreich) wo ich auch meinen Abschluss machte.
Nach meinem Studium begann ich meine berufliche Laufbahn, indem ich Metapsychologie an der "EPA – Ecole de Psychanalyse d’Avignon" unterrichtete und als selbstständige Psychotherapeutin/Psychoanalytikerin in meiner Praxis in "Entraigues sur la Sorgue (F)" mit Personen aller Altersstufen arbeitete. Ich war auch als Supervisorin und Präsidentin des Vereines "Federation mediterrannien de Psychanalyse (F)" tätig, dieses Amt übe ich noch heute ehrenamtlich aus.
2008 kam ich nach Österreich zurück und orientierte mich als Jobcoach, Trainerin, Beraterin und bildete mich weiter (dipl. Mentalcoach, dipl. Bournoutcoach, LSB, dipl. Sozialmanagerin, ISO 17024 – zertifizierte Fachtrainerin für Wirtschafts- und Sozialkompetenzen, zert. Resilienztrainerin, zert. Achtsamkeitstrainerin, dipl. Humanenergetikerin, Paarberaterin, psychologische Beraterin, DAF/DAZ Trainerin, uvm) So konnte ich mein Wissensgebiet stets erweitern und auf dem neuesten Stand halten.
Beratung durch Worte
Beratung durch Worte
Beratung durch Worte ist eine der ältesten und effektivsten Formen der zwischenmenschlichen Unterstützung und Intervention. Es umfasst eine Vielzahl von Ansätzen und Techniken, die darauf abzielen, Menschen zu helfen, ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern. Die Kraft der Worte liegt in ihrer Fähigkeit, Klarheit zu schaffen, Einsicht zu fördern und Heilung zu ermöglichen
Psychologische Beratung
Grundlegende Prinzipien der psychologischen Beratung:
Aktives Zuhören: Eine Schlüsseltechnik in der verbalen Beratung, bei der der Berater aufmerksam zuhört, um das Verständnis des Klienten zu fördern.
Techniken: Nonverbale Signale (Nicken, Augenkontakt), verbale Bestätigungen („Ich verstehe“), Zusammenfassen und Wiederholen des Gehörten.
Empathie: Die Fähigkeit, die Gefühle und Perspektiven des Klienten nachzuvollziehen und zu respektieren.
Techniken: Spiegeln von Emotionen, eine warmherzige und akzeptierende Haltung.
Offene Fragen: Fragen, die den Klienten ermutigen, ausführlich und reflektiert zu antworten.
Klarheit und Struktur: Die Bereitstellung eines klaren Rahmens und einer Struktur für das Beratungsgespräch, um den Klienten zu orientieren und zu unterstützen.
Techniken: Festlegung von Zielen und Erwartungen, klare Absprachen über den Ablauf der Sitzungen, regelmäßige Überprüfung des Fortschritts.
Ressourcenorientierung: Der Fokus auf die Stärken und Ressourcen des Klienten, anstatt nur auf die Probleme.
Techniken: Identifikation und Förderung von Fähigkeiten und Erfolgen, Ermutigung zu selbstwirksamen Handlungen, positive Verstärkung.
Coaching
Ein zielorientierter Ansatz, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern.
Techniken: Zielsetzung, Feedback, Motivationsstrategien, Lösungsfokussierte Techniken, Mentoring
Lebens- und Sozialberatung
Ein unterstützender Prozess, bei dem der Berater den Klienten dabei hilft, spezifische Probleme zu lösen oder Entscheidungen zu treffen.
Techniken: Aktives Zuhören, Empathie, Problemlösungsstrategien, Informationsvermittlung.
Wirkung und Nutzen
Selbstreflexion: Beratung durch Worte fördert die Selbstreflexion, indem sie den Klientinnen/Klienten dazu anregt, über seine Gedanken und Gefühle nachzudenken und sie zu artikulieren.
Klarheit und Einsicht: Durch gezielte Fragen und Rückmeldungen können Klientinnen/Klienten Klarheit über ihre Probleme und deren Ursachen gewinnen.
Emotionale Entlastung: Das Ausdrücken und Teilen von Gefühlen kann eine große emotionale Erleichterung bringen und Stress reduzieren.
Problemlösung: Beratungsprozesse helfen Klientinnen/Klienten, konstruktive Lösungen für ihre Probleme zu finden und zu implementieren.
Veränderung und Wachstum: Durch die Arbeit an persönlichen Herausforderungen können Klientinnen/Klienten positive Veränderungen in ihrem Leben erreichen und persönliches Wachstum erfahren.
Impressum und Kontakt
Andrea Innauer
Bammeln 175
A-6870 Bezau
+43[664]4003324
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